Mararka qaarkood asxaabtaada ugu fiican ama jacaylkaaga ayaa sameeya maalinta Jacaylka ugu fiican, taas oo micnaheedu yahay inay u qalmaan koorsooyin aad u fiican oo mahadsanid ah. Laakiin maxaad uga fikiri weyday inaad hadiyaddaadu? Sii hadiyaddaada wax yar fikir yar oo ka dhig sidii macno ahaan saaxiibnimadaada ama xiriirka lammaanahaaga.

Kahor taariikhda, waxaad hor istaagi kartaa muraayadda hordhaca ah ee dhameysta muraayadda, hagaajinta timahaaga, xiirashada ama ku dhejinta qurxiyo. Waxaan kugula talineynaa in]Buufin ku meel gaar ahloogu talagalay timaha. Waxay bixisaa dhammaan waxyaabaha lagama maarmaanka u ah dabeecadaha hufan, nafaqaynta iyo qaab-dhismeedka waxayna siisaa dareenka adeegsiga si fudud oo aan ahayn daryeel timaha oo tayo leh laakiin timaha daryeelka le'eg. Ku dabaqidda daryeelka timaha ee timaha ee timaha qoyan ee qoyan, ka dib farta-shanlo oo timaha meel dhig oo timaha ha engego.

Haddii aad rabto inaad beddesho niyaddaada, waad isku dayi kartaatimaha midabku buufiyo. Maanta, waxaad u isticmaali kartaa midabka timaha ee ku meel gaarka ah si aad u beddesho midabka timahaaga oo aad naftaada cusub u isticmaasho. Laga yaabee inaad gebi ahaanba qaadan karto muuqaal cusub. Waxa intaa ka badan, sidoo kale waxaan haysannaatimaha timaha dhalaalayaSi aad timahaaga u iftiiminayso.

Haddii aadan ka fikiri karin hadiyadda aad soo bandhigi karto, maxaad u tijaabin weyday ubaxyo badan? Waxa kale oo aad u qaabeeysaa midabada ubaxa iyadoo loo marayo buufiyadeena midabka midabka ubaxa, annaga oo keliya ma lihinubaxa durdurka, laakiin sidoo kaleUbax luul ubaxa. Ubaxyadu weligood kama baxaan qaab, waxayna keenaan dareen caado ah.

Markaad timaadid xafladda saaxiibkaaga ugu fiican maanta, waxaad sidoo kale keeni kartaa annagabaraf baraf ah or xargaha nacasnimada ahsi loo kordhiyo jawiga. Casho ka dib, ku ciyaar asxaabtaada muusig, waxaan u maleyneynaa inay aad u raaxo badan tahay. Way fududahay in la nadiifiyo weligoodna waxyeello uma geysan doonaan maqaarkeena, waxaad sidoo kale taaban kartaa xargahaas gacmaha.

Ugu dambeyntiina, waligaa ha joojin dhoola cadeynta maanta, waxaan rajeyneyaa in dhammaantood ay ku raaxeysan karaan maanta!